Nossas Muitas Emoções

“Uma mulher consegue, após um simples corte no dedo durante o preparo de uma refeição, enxergar-se no seu próprio funeral.”

Essa frase surgiu depois de ouvir situações vivenciadas por muitas mulheres com quem tenho convivido. É incrível o poder da mente feminina em deixar-se levar por pensamentos, suposições e ansiedades baseados em pequenos, mas não irrelevantes, fatos cotidianos. Somos tomadas pelas emoções e viajamos na imaginação algumas vezes.

Dentre todas as situações de saúde conhecidas, os problemas emocionais têm se mostrado cada vez mais proeminentes. A maneira como reagimos a situações adversas, conflitos e dificuldades tem como base nossas emoções. Disso vem a importância de mantermos uma estrutura emocional equilibrada. Vez ou outra, as emoções podem ser uma cilada para todas nós. Por vezes, elas estão à flor da pele; em outros momentos, nós guardamos e negamos as emoções que nos incomodam, fingindo que elas não nos perturbam e esperando que elas possam ir embora rapidamente para que nos sintamos melhor.

As emoções nos alertam de que algo precisa mudar, seja em nós mesmas ou por meio de nós. Aprender a expressar as emoções de forma que honre a Deus aponta para crescer em domínio próprio. Domínio próprio é um fruto do Espírito, e requer colocar o nosso “eu” debaixo do controle do Espírito Santo, permitindo o Seu trabalho de ensinar, convencer, corrigir e nos treinar para nos tornar mais parecidas com Jesus.

Nossas emoções podem variar rapidamente na sucessão dos acontecimentos que vamos vivenciando durante os dias. A emoção e a razão são dimensões, muitas vezes, contrárias, e algumas vivemos e nos deixamos guiar mais intensamente pela vida emocional do que pela razão, mas também pode ocorrer o oposto. Contudo, o equilíbrio precisa ser buscado também nessa área, uma vez que, assim como a razão, as emoções também têm funções importantes. Um exemplo disso seria o medo, que pode nos advertir de uma ameaça ou perigo. E a compaixão, que nos leva em direção ao outro, na intenção de auxiliar em uma necessidade.

O que acontece, muitas vezes, é que as emoções controlam a nossa vida, indo além das funções para as quais foram criadas. Ao sentir um medo muito grande ou uma tristeza persistente, por exemplo, ficamos mais focadas na emoção do que naquilo que ela nos mostra que precisa ser resolvido. Desta maneira, as emoções excessivas acabam nos paralisando, ou até nos levando a agir inadequadamente.

Quando estamos sob emoções intensas, a capacidade de pensar com clareza diminui, não conseguimos ver uma saída para o que estamos vivendo, não percebemos com nitidez os fatos. Penso que algo importante a ser feito é refletir se devemos controlar nossos sentimentos ou se precisamos entregá-los à vontade de Deus. Quando resolvemos realmente entregar, e escolhemos fazer o que o Senhor nos propõe segundo sua Palavra, algo extraordinário acontece dentro de nós. Todos os problemas e dificuldades não ganham uma solução mágica e desaparecem, porém nosso interior e perspectivas mudam completamente. A quietude na alma nos enche e a perspectiva se altera de dentro para fora, fruto da ação do Espírito Santo que mora em nós.

Além das emoções, temos também os pensamentos que são reflexões que fazemos a respeito das circunstâncias do passado, do presente ou do futuro. As emoções são claramente um produto do que você pensa. Os pensamentos e as emoções estão conectados e um influencia o outro. Se pensamos que provavelmente iremos morrer após um corte no dedo, quando formos preparar a próxima refeição, ficaremos apreensivas. Se estamos tristes, nossos pensamentos tendem a ser ruins e vemos grande parte das coisas de uma maneira negativa e sem ânimo.

E aqui temos novamente a Palavra de Deus, em Colossenses 3.2, que diz: “Pensem nas coisas lá do alto e não nas que são aqui da terra.” Assim deve ser o nosso pensamento: voltado para as coisas do alto. Mas isso pode ser um desafio pois vivemos em um mundo onde os acontecimentos do dia a dia tendem a manter nosso pensamento no que é terreno.

E para vivermos focados no que é do alto, precisamos esvaziar nossa mente do que é desnecessário e enchê-la com o que está escrito na Palavra de Deus, com uma vida de oração e comunhão com o Espírito Santo. Assim, seremos levadas a alcançarmos um pensamento voltado para o alto. Isso é um exercício diário. Mas certamente colheremos bons resultados.

Filipenses 4.8 diz: “Finalmente, irmãos, tudo o que for verdadeiro, tudo o que for nobre, tudo o que for correto, tudo o que for puro, tudo o que for amável, tudo o que for de boa fama, se houver algo excelente ou digno de louvor, pensem nessas coisas.”

Gosto muito desse versículo pois o texto nos mostra como é importante, no nosso dia a dia, lembrar de agir desta maneira. E que diferença isso pode fazer na nossa vida! Deus nos conceda, a cada uma de nós, a graça de mantermos nossos pensamentos no que é verdadeiro, nobre, correto, puro e amável. E nos ajude a manter nossas emoções equilibradas.

Você tem experimentado vitórias ou dificuldades na área das emoções e dos pensamentos? Entre em contato nos contando como tem sido. Será um privilégio conviver mais próxima de você.

Carinhoso abraço para você!